Wenns im Kopf rundgeht – wie Gedanken unsere Stimmung beeinflussen

Was erwartet Sie?
Unsere Gedanken beeinflussen, wie wir Situationen bewerten und wie wir uns fühlen. Im Vortrag geht es darum, automatische Gedanken und typische Denkfallen zu erkennen, sie zu hinterfragen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken. Sie erfahren:

• wie Gedanken, Gefühle und Verhalten zusammenwirken
• wie das ABC-Modell der Verhaltenstherapie dabei hilft
• welche Denkfallen uns beeinflussen können
• wie wir Gedanken überprüfen können
• warum kleine Handlungsschritte und persönliche Werte neue Erfahrungen ermöglichen können

Ort: PVN - Untere Feldaist - Standort Wartberg ob der Aist Hauptstraße 4, 4224 Wartberg ob der Aist, Erdgeschoss (Wartebereich der Ordination)

Anmeldung: Es gibt 20 Plätze – um Anmeldung wird gebeten: Telefonisch unter 07236 / 28 555 oder per E-Mail an praxis@pvn-unterefeldaist.at

Die Teilnahme ist kostenlos – wir freuen uns auf Ihr Kommen!